OoOoاحلى بنات OoOo
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

OoOoاحلى بنات OoOo

أَهْلآَ وَسَهْلاً بِكـِ زائر فِـےْ مُنْتَدَيَأإتْ احلا البنات..}~ نورتى المنتدى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصور°•| قوانينـ منتدياتـ احلى بنات|•°دخولالتسجيل

 

 تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لؤلؤة
مديرة الموقع
مديرة الموقع
لؤلؤة


انثى مساهماتك : 1507
العمر : 29
مزاجك اليوم : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 8
اميرتك المفضلة : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 3310
دعائك : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 410
رسائل وسائط ..MMS.. : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 6a67c03d8d
سجلتى فى : 20/09/2008

تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة Empty
مُساهمةموضوع: تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة   تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة Emptyالجمعة ديسمبر 05, 2008 4:38 am

Twisted Evil



تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة





تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة Akl620081133939




عدم الأكل حتى الشبع.. سر القوام المثالى


نيويورك (أ.ش.أ)




نصحت أحدث الأبحاث فى مجال التغذية، بأهمية تناول ومضغ الطعام ببطء، وعدم
مواصلة تناوله حتى الشعور بالامتلاء، باعتبار ذلك الطريق السليم لتحقيق
حلم الرشاقة والقوام المتناسق.




وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون طعامهم بصورة سريعة ويستمرون فى
تناوله حتى الشعور بالامتلاء، هم أكثر عرضة بمعدل ثلاثة أضعاف للوقوع
فريسة للبدانة واكتساب المزيد من الكيلوجرامات، مقارنة بغيرهم ممن يتمهلون
فى أكل الطعام.




أجريت الأبحاث بهذا الشأن على أكثر من 3300 يابانى، ممن اعتادوا تناول
طعامهم بصورة سريعة، والاستمرار حتى الشعور بالامتلاء. وأشارت المتابعة
إلى ارتفاع احتمالات بدانة الأشخاص الذين يتناولون الطعام بسرعة بمعدل
ثلاثة أضعاف، مقارنة بالأشخاص الذين التزموا بتناول الطعام بصورة سليمة مع
مضغه ببطء
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlabanaat.ahlamontada.net
بنوتة ولااحلى
مشرفة عامة
مشرفة عامة
بنوتة ولااحلى


انثى مساهماتك : 464
العمر : 28
مزاجك اليوم : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 356455
بلدك : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 77e2e5aa73809bc7cacae840a508ddfb
حيوانك المفضل : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 015
اميرتك المفضلة : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 5510
الاوسمة : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة Nsaayat9ab87ec871
..... : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 5
رسائل وسائط ..MMS.. : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة Cbj90640
سجلتى فى : 26/11/2008

تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة   تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة Emptyالجمعة ديسمبر 05, 2008 10:12 am

شكرا عالنصائح القيمة

تسلمين يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
m!$$ p!nk
مشرفة المنتدى الترفيهى
مشرفة المنتدى الترفيهى
m!$$ p!nk


انثى مساهماتك : 352
مزاجك اليوم : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 356479
حيوانك المفضل : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 040
اميرتك المفضلة : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 9910
دعائك : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 618902602
الاوسمة : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة FvW43505
..... : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة 7rp13960
رسائل وسائط ..MMS.. : تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة Eqla3_1213469514
سجلتى فى : 26/01/2009

تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة   تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة Emptyالثلاثاء يناير 27, 2009 3:13 pm

lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الطعام ببطء طريقك للرشاقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السلطة..طريقك لعظام قوية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
OoOoاحلى بنات OoOo :: بنات xبنات :: قسم الصحة و الرشاقة و الجمال-
انتقل الى: